Enklare träning för alla ledare i Borens IK

Borens Ledarportal
Uppmuntra spelarna att snabbt släppa misstag. Påminn dem om att det viktiga är hur de reagerar efter misstaget – att ta nästa löpning eller vinna tillbaka bollen.
Påminn spelarna om att det är okej att vara nervösa inför en match – det betyder att de bryr sig. Hjälp dem att använda nervositeten som en energikälla.
Inför en "dagens utmaning" – något enkelt och roligt, som att springa baklänges en sträcka eller dribbla runt en kon med en boll på huvudet.
Testa att köra en "high-five-runda" där alla i laget måste ge varandra en high-five innan ni börjar träningen.
Börja varje träning med att låta alla spelare ge en positiv kommentar om någon i laget. Det stärker banden och skapar en positiv atmosfär.

Träna rätt för varje spelform

För att hjälpa våra spelare i Borens IK att utvecklas på bästa sätt har vi samlat riktlinjer och övningar för varje spelform, från de yngsta till de mest erfarna lagen.

3 mot 3

5 mot 5

7 mot 7

9 mot 9

11 mot 11

Upptäck våra senaste träningspass

Här hittar du våra senaste träningspass, framtagna för att passa våra lag. Använd dem som de är eller anpassa dem efter ditt behov..

ÖFF SUP 5 mot 5: Anfallsspel Driva 1

ÖFF SUP 5 mot 5: Utmana, finta, dribbla

ÖFF SUP 7 mot 7: Grundförutsättningar i anfallsspel

ÖFF SUP 3 mot 3: Träningspass 1

ÖFF SUP 3 mot 3: Träningspass 2

ÖFF SUP 7 mot 7: Passning medtagning

Borens IKs egna kunskapsbank

Här samlar vi viktig information för dig som ledare i Borens IK – allt från riktlinjer till kontaktuppgifter. Alltid nära till hands när du behöver det.

Spelterminer

Utbildningsläger

Retreatline

Alla Dagar