Enklare träning för alla ledare i Borens IK

Berätta för barnen om en inspirerande idrottare och deras resa. Fråga vad de skulle göra om de fick chansen att träna med den personen.

Påminn spelarna om att det är okej att vara nervösa inför en match – det betyder att de bryr sig. Hjälp dem att använda nervositeten som en energikälla.

Börja varje träning med en snabb danspaus eller favoritlåt. Det skapar energi och glädje!

Innan ni delar in lagen och börjar en spelövning, placera ut västarna på spelytan i de positioner ni vill att spelarna ska ta. Det hjälper spelarna att förstå både övningen och hur de ska använda spelytan på bästa sätt!

Ge spelarna möjlighet att själva coacha varandra under en övning eller en kort matchsekvens. Det stärker deras förståelse och förmåga att kommunicera på planen.